Luni

Prânz:

• Supă de cartofi cu roșii
• Paste bolognese veggie

Gustare: 

• Banana bread cu roșcove

Cină: 

• Salată de linte cu pesto

Marți

Prânz:

• Supă de legume cu afumătură

SAU

• Supă de legume
• Risotto cu broccoli și dovlecel

Gustare: 

• Griș cu lapte de cocos și afine

Cină: 

• Noodles cu legume la wok

Miercuri

Prânz:

• Supă cremă de conopidă
• Salată de cartofi cu sos de caju și quinoa

Gustare: 

• Turtițe cu măr și scorțișoară

Cină: 

• Tocăniță de legume cu năut

Joi

Prânz:

• Supă cremă de ciuperci sălbatice
• Carne de vită cu piure de legume

SAU

• Chifteluțe cu piure de legume

Gustare: 

• Smoothie cu banane și căpșuni

Cină: 

• Cremă de migdale cu țelină coaptă și pâine cu maia

Prânz:

• Supă cremă de legume coapte
• Tocaniță de cartofi cu salată de varză

Gustare: 

• Tăiței cu lapte vegetal și vanilie

Cină: 

• Fasole verde cu ciuperci și nuci