Luni

Prânz:

• Supă cremă de legume coapte
• Risotto cu ciuperci și tahini

Gustare: 

• Brioșe cu banane și nuci

Cină: 

• Pateu de fasole cu salată de sfeclă coaptă

Marți

Prânz:

• Supă de cartofi cu tarhon și lapte de cocos
• Ratattouille cu mei

Gustare: 

• Smoothie cu spirulină și lime

Cină: 

• Linte cu spanac și cocos

Miercuri

Prânz:

• Supă de mazăre cu praz
• Paste integrale pesto cu migdale

Gustare: 

• Budinca de tapioca

Cină: 

• Legume la wok cu cartofi mov

Joi

Prânz:

• Supă marocană de linte
• Orez curry cu mazăre și brocoli

Gustare: 

• Gris cu cocos și căpșuni

Cină: 

• Salată de paste gluten free cu varză de Bruxelles și nuci

Prânz:

• Supă de morcovi copți cu ghimbir
• Frigărui de legume cu pireu și murături

Gustare: 

• Orez cu lapte de cocos, scorțișoară și portocală

Cină: 

• Vinete cu ardei copt și maio de migdale cu pâine cu maia home made