Luni

Prânz:

• Supă cremă de legume coapte
• Paste cu sos de roșii și kapia + parmezan vegetal

Gustare: 

• Ruladă cu dovleac / măr copt

Cină: 

• Conopidă gratinată

Marți

Prânz:

• Supă de cartofi cu tarhon și lapte de cocos
• Risotto cu broccoli și mazăre

Gustare: 

• Turtițe cu mac

Cină: 

• Humus cu lipie și tabuleh

Miercuri

Prânz:

• Supă cremă de morcovi cu ghimbir
• Plăcintă de cartofi cu praz

Gustare: 

• Brownie

Cină: 

• Chifteluțe de quinoa cu pireu de legume (ou)

Joi

Prânz:

• Supă de legume cu ovaz și chia
• Quiche cu spanac și cartofi dulci

Gustare: 

• Budincă de tapioca cu cocos și căpșuni

Cină: 

• Salată de vinete cu pâine Gook cu maia 

Prânz:

• Supă cremă de țelină
• Linte cu cocos și mămăligă

Gustare: 

• Griș cu lapte vegetal și afine

Cină: 

• Legume la wok cu orez integral